Zdrowa kawa z cynamonem i imbirem

Zdrowa kawa z cynamonem i imbirem
fot. pixabay.com

Nie chcesz rezygnować z ulubionego napoju, ale potrzebujesz odmiany? Nic dziwnego, nawet największym miłośnikom kawy może znudzić się jej normalna wersja z cukrem i mlekiem. Ciekawą alternatywą dla tego tradycyjnego wydania kawy może okazać się kawa z cynamonem i imbirem. Kawa z cynamonem i imbirem to nie tylko rozkosz dla naszych zmysłów, ale także liczne korzyści dla zdrowia. W przeciwieństwie do bezwartościowego cukru, przyprawy te charakteryzują się licznymi, cennymi właściwościami.

Cynamon to naturalny sojusznik w walce ze zbędnymi kilogramami, ponieważ pomaga hamować apetyt na słodycze. Chroni także przed napadami wilczego głodu dzięki temu, że zapobiega wahaniom insuliny po posiłkach. Dodatkowo ta aromatyczna przyprawa obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi. Z kolei imbir znakomicie reguluje procesy trawienne. Kawa z jego dodatkiem idealnie sprawdzi się późną jesienią i zimą, ponieważ przyprawa ta znana jest ze swoich właściwości rozgrzewających. Dlatego filiżanka kawy z dodatkiem cynamonu i imbiru polecana jest przy przeziębieniu, przemarznięciu czy osłabieniu.

Nie sposób nie dostrzec także znaczenia kawy z cynamonem i imbirem dla naszego samopoczucia. Już mała filiżanka aromatycznego napoju, pięknie podana z dodatkiem smacznych, charakterystycznych przypraw może poprawić nam humor. Dlatego po napój ten warto jest sięgać kiedy dopada nas smutek i melancholia, a także przy bólach głowy. Choć wokół kawy narosło już wiele negatywnych opinii i mitów, to warto wiedzieć, że nie zawsze jest ona szkodliwa dla zdrowia. Różne badania pokazują, że wręcz pomaga ona w określonych schorzeniach. Dużo jednak zależy także od dodatków. Dlatego bezwartościowy cukier i tłustą śmietankę warto zastąpić szczyptą cynamonu i imbiru. Kawa z takimi przyprawami będzie ucztą dla zarówno dla ciała, jak i ducha.

Tagi: kawa cynamon imbir