Najczęściej spotykanym rodzajem masażu jest masaż klasyczny, który można podzielić na masaż ogólny i masaż częściowy.
CZYTAJ WIĘCEJTradycyjne i nowe metody walki ze stresem można podzielić na pięć grup: trening oddechowy, rozluźnianie mięśni, zmiana postawy ciała, masaż oraz ćwiczenia koncentracji.
CZYTAJ WIĘCEJZbawienne właściwości poddania się masażom znali już starożytni, a dzięki badaniom słynnego chirurga, Ambroise Paré w XVI wieku masaż został uznany za oficjalną metodę leczniczą.
CZYTAJ WIĘCEJDo masażu najczęściej wykorzystuje się szeroką gamę olejków. Jednym z nich jest bardzo popularny dzisiaj olejek arganowy.
CZYTAJ WIĘCEJDobrze wykonany masaż pleców powinien opierać się na podstawowych technikach.
CZYTAJ WIĘCEJMasaż twarzy działa bardzo podobnie do masażu innych części ciała. Ma bowiem przede wszystkim za zadanie odstresować.
CZYTAJ WIĘCEJDziała on bowiem przede wszystkim jako doskonały środek na rozluźnienie. Dodatkowo wspomaga prace naszego ciała, usprawnia działanie mięśni, i pobudza krążenie krwi.
CZYTAJ WIĘCEJDobrze wykonany masaż, a do tego odpowiednio dobrane kosmetyki do masażu potrafią skutecznie zwalczać stres, nawet przy sporadycznym, czy nawet jednorazowym stosowaniu.
CZYTAJ WIĘCEJMasaż poprawia samopoczucie oraz stan zdrowia przede wszystkim dzięki takim czynnikom, jak rytmiczne uderzenia oraz okrężne ruchy prowadzące do rozluźnienia mięśni.
CZYTAJ WIĘCEJZ roku na rok powstaje coraz więcej ośrodków SPA, które oferują pomoc w osiągnięciu szczęścia, harmonii i wspaniałego samopoczucia.
CZYTAJ WIĘCEJMasaż to określony zespół ruchów, które wywierają ucisk na tkanki. Klasyczny masaż polega na tym, że masażysta wykonuje zestaw określonych ruchów w określonym tempie, z określoną siłą.
CZYTAJ WIĘCEJ