Cellulit to problem prawie 90% kobiet bez względu na wiek i wagę. Częstokroć kobiety chcą go ukryć zamiast z nim walczyć. Może zacznijmy od tego, dlaczego powstaje cellulit i co jest jego przyczyną. Znienawidzony przez kobiety cellulit to nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, wody oraz produktów przemiany materii wskutek czego skóra staje się nierówna, pokryta wieloma grudkami, pofałdowaniami oraz zagłębieniami. Ponadto skóra niestety zmienia się we wszystkich jej warstwach, dlatego też poprawienie jej kondycji staje się tak niesamowitym wysiłkiem. Podstawową przyczyną tzw. pomarańczowej skórki jest niestety typowa dla kobiet budowa tkanki łącznej, która umiejscowiona jest tuż pod powierzchnią skóry. Natomiast nadmiar tłuszczu przekształca tkankę łączną na cellulit. Jak zobaczyć, że dotknął nas ten problem? Wystarczy ścisnąć palcami kawałek skóry. Jeśli posiadasz cellulit pod wpływem ucisku pojawią się zgrubienia i guzki przypominające skórkę pomarańczy. Niestety kiedy cellulit jest już w zaawansowanej fazie widać go gołym okiem. Do innych przyczyn pojawienia się cellulitu zaliczamy:
- przyjmowanie leków hormonalnych,
- niewłaściwa dieta,
- nadwaga,
- brak ruchu,
- nadmierne opalanie się,
- obcisła odzież,
- wskutek ciąży bądź menopauzy.
Kiedy już wiemy co go powoduje i jak go rozpoznać, należy przystąpić do ataku i zlikwidować defekt pomarańczowej skórki. Jak się jej pozbyć? Po pierwsze należy stosować odpowiednią dietę, a także utrzymać prawidłową masę ciała. Zdrowe odżywianie to podstawa! Po drugie ruch! Aktywność fizyczna to sprzymierzeniec w walce z cellulitem. Ruch po prostu wzmacnia mięśnie, które podtrzymują i napinają skórę. Najskuteczniejszą formą ruch jest: pływanie, jazda rowerem, aerobik, itp. Po trzecie odpowiednie masaże dotkniętych cellulitem miejsc. Należy je masować z użyciem np. szorstkiej rękawicy, rollerów, itp. Oczywiście można udać się na specjalistyczne masaże antycellulitowe, lecz zabiegi te są wciąż dość kosztowne. Po czwarte specjalistyczne kosmetyki, które nie likwidują, lecz tylko wspomagają eliminację pomarańczowej skórki. Najważniejsze to konsekwencja! Tego rodzaju kosmetyki są w stanie wygładzić, ujędrnić, wyszczuplić oraz pobudzić mikrokrążenie skóry.