kwasy tłuszczowe

  • Mięso - jeść czy nie jeść, oto jest pytanie

    Mięso - jeść czy nie jeść, oto jest pytaniefot. PathDoc/Shutterstock

    Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać całkowitej rezygnacji z mięsa, ale na pewno trzeba unikać mięs czerwonych i podawanych w formie smażonej.

    CZYTAJ WIĘCEJ

  • Pielęgnacja twarzy olejkiem arganowym

    Pielęgnacja twarzy olejkiem arganowymfot. Maksim Shmeljov/Shutterstock, Zgoda na wykorzystanie wizerunku podpisana z Shutterstock, Inc.

    Olej arganowy posiada ogromną ilość witaminy E, jak również sterole, kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze - jest kosmetykiem całkowicie naturalnym.

    CZYTAJ WIĘCEJ