nadwaga

fot. pixabay.com

Jak walczyć z nadciśnieniem? To pytanie zadaje sobie naprawdę duża grupa Polaków i to w coraz młodszym wieku. Podobno już co trzeci dorosły Polak cierpi na nadciśnienie tętnicze.

fot. Steve Lovegrove, Photoxpress.com

Jednym z najważniejszych elementów zdrowego trybu życia jest zdrowe odżywianie.