mięso

fot. PathDoc/Shutterstock

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać całkowitej rezygnacji z mięsa, ale na pewno trzeba unikać mięs czerwonych i podawanych w formie smażonej.

fot. Photoxpress.com

Kuchnia polska nie jest zdrowa i to wiadomo nie od dziś, tradycyjny Polak często nie potrafią wyobrazić sobie dnia bez spożycia mięsa