zdrowie

  • Czym jest zdrowy tryb życia?fot. Monkey Business Images/Shutterstock, Zgoda na wykorzystanie wizerunku podpisana z Shutterstock, Inc.

    Aby dbać o zdrowie najbardziej nam może pomóc zdrowy tryb życia, a więc zdrowe odżywianie oraz zażywanie jak największej ilość ruchu.

    CZYTAJ WIĘCEJ
  • Wybierz sport dla siebie - dyscypliny sportowefot. Tatyana Vyc/Shutterstock, Zgoda na wykorzystanie wizerunku podpisana z Shutterstock, Inc.

    Aktywność fizyczna to dla jednych droga do pięknej sylwetki, dla innych sposób na życie. Bez względu na to, z jakiego powodu decydujemy się na uprawianie sportu, wychodzi nam to na zdrowie.

    CZYTAJ WIĘCEJ
  • Zdrowie a choroby cywilizacyjnefot. TijanaM/Shutterstock, Zgoda na wykorzystanie wizerunku podpisana z Shutterstock, Inc.

    Dobre zdrowie niweczą często choroby cywilizacyjne, będące efektem ubocznym rozwoju cywilizacyjnego.

    CZYTAJ WIĘCEJ
  • Moda na dietęfot. Photoxpress.com

    Wpisując hasło dieta w wyszukiwarce naszym oczom ukazuje się ogromny wachlarz przeróżnych diet, tych dziwnych i dziwniejszych, tych prawie niewykonalnych i tych bez prawie żadnych wyrzeczeń.

    CZYTAJ WIĘCEJ
  • Ashtanga Jogafot. antoniodiaz/Shutterstock, Zgoda na wykorzystanie wizerunku podpisana z Shutterstock, Inc.

    Dla ciała ashtanga jest źródłem siły, zdrowia i energii. Dla umysłu jest procesem samoobserwacji i samoświadomości, która prowadzi do siły, wiedzy i wolności.

    CZYTAJ WIĘCEJ