Spa w Małopolsce - tam zregenerujesz się po zimie

Spa w Małopolsce - tam zregenerujesz się po zimie

Zimą często odczuwamy spadek nastroju i nadmierną senność. W tym czasie gorzej funkcjonuje nasz układ krwionośny, a organizm staje się bardziej podatny na negatywne działanie zanieczyszczeń i infekcje. Wiosna przynosi nadzieję na odzyskanie energii i lepsze samopoczucie. Jak przyspieszyć regenerację? Dobrym pomysłem jest pobyt w spa.

Zabiegi spa pozytywnie wpływają na kondycję fizyczną i psychiczną, m.in. niwelują stres, zwalczają chandrę, poprawiają stan zdrowia. W jaki sposób mogą pomóc zmęczonemu zimą ciału? Oto kilka powodów, dla których warto wraz z nadejściem wiosny udać się do spa.

Wzmocnij swoją odporność!

W miesiącach zimowych mroźny wiatr i ogrzewane pomieszczenia sprawiają, że organizm szybciej się odwadnia, a śluzówki wysuszają, stając się łatwym celem dla szalejących u progu wiosny drobnoustrojów. Można się oczywiście przed tym ustrzec, przyjmując odpowiednią ilość wody w ciągu dnia. W tym czasie warto jednak dodatkowo zadbać o odporność. Skutecznym sposobem na wzmocnienie układu immunologicznego są sesje w saunie. Pod wpływem wysokiej temperatury organizm wytwarza przeciwciała we krwi, co pozwala mu bronić się przed wirusami, a w razie zachorowania skuteczniej radzić sobie z infekcjami.

Oczyść organizm!

Zimą organizm jest nie tylko bardziej podatny na zachorowania, ale też toksyny. Chcąc dodać sobie energii i ochronić się przed wychłodzeniem, chętniej spożywamy wysokokaloryczne i przetworzone posiłki, bogate w konserwanty oraz szkodliwe dla zdrowia składniki. Wiosna to najlepszy czas, aby się ich pozbyć. W jaki sposób? Zdecydowana większość trujących substancji jest wydalana przez skórę. Proces uruchamia pocenie się, co najłatwiej osiągnąć podczas krótkiej sesji w saunie, gdzie panuje wysoka temperatura.

Popraw krążenie!

To właśnie ciepło jest tym, za czym najbardziej tęsknimy w czasie zimy. Mrozy odbijają się negatywnie nie tylko na samopoczuciu, ale przede wszystkim na kondycji fizycznej: pogarszają działanie układy krwionośnego, powodują nieprawidłowe rozprowadzanie tlenu, wysuszają skórę. Skuteczne lekarstwo na ten stan może być tylko jedno: basen i sauna. Pobyt w tych miejscach poprawi krążenie krwi, dotleni organizm i nawilży ciało.

Pozbądź się zimowej chandry!

A dotleniony organizm to lepsze samopoczucie. Zimą, gdy za oknem szaro i ponuro, łatwiej o spadek nastroju, brak motywacji i sił do działania. Szczególny kryzys dopada nas zwykle w czasie przesilenia wiosennego. Najlepiej w porę mu zapobiec, serwując sobie odprężający pobyt w spa. Relaksujący masaż, seans w saunie czy pływanie rozluźnią mięśnie, ukoją zmysły i uspokoją zszargane nerwy. Okażą się także źródłem witalności i energii, której tak bardzo brakuje podczas zimy.

Spa w Małopolsce - pomysł na wiosenną regenerację!

Wiosenną regenerację w wyjątkowej odsłonie oferuje hotel Spa w Małopolsce Mercure Racławice Dosłońce. Nowoczesną strefę spa&wellness tworzą tam niezbędne udogodnienia w najwyższym standardzie: wygodny basen, atrakcje wodne, rozluźniające jacuzzi i 3 typy saun (sucha, parowa, ziołowa). Niezapomnianych doznań dostarczają rytuały spa inspirowane różnymi zakątkami świata. I tak można się tam poddać m.in.: relaksacyjnemu masażowi balijskiemu, odprężającemu masażowi hawajskiemu czy pobudzającemu masażowi uciskowemu. Hotelowe Spa łączy w swoim menu tradycję i innowacyjność. Alternatywą dla klasycznych zabiegów relaksujących są mniej typowe masaże z użyciem ciepłej świecy, bambusa, lodu czy zimnych kamieni. Hotel w Małopolsce Mercure Racławice Dosłońce jest doskonałym kierunkiem na wakacje w Krakowie i okolicy. Jego ekskluzywne spa & wellness gwarantuje przyjemne odprężenie, powrót sił witalnych i pełną regenerację po długiej zimie w luksusowych warunkach.

Tagi: spa odporność krążenie